4月18日至4月21日，由电子科技大学研究生会、电子科技大学医院主办，电子科技大学信息与通信工程学院、电子科技大学外国语学院承办的“身心健康周”研究生健康教育活动成功举办。该活动旨在强化研究生身心健康保障，为研究生的科研生活保驾护航。

活动分为两个形式开展，分别为“心理漫谈”健康知识讲座以及“瑜悦身心”瑜伽体验课。

“心理漫谈”讲座中，主讲人电子科技大学医院精神科主任向云医师为同学们讲述了“未来应具备的核心竞争力”。向云医师向同学们分别展示了创造力、故事力、共情力、娱乐力等六项竞争力的重要性，并结合真实事例，让同学们切身体会到自己的在这些竞争力上的优势或不足。

“瑜悦身心”瑜伽体验课中，来自电子科技大学医院的瑜伽老师引导同学们调整呼吸，凝神静心，在冥想中感知自己的心灵与精神，在各项瑜伽体式中逐渐进入身心合一的状态，从而达到舒缓身体疲劳，排解焦虑情绪的目的。

当代研究生经常会面对科研压力、就业焦虑和情感问题，了解身心健康的相关知识有利于同学们积极解决问题。通过该活动，研究生的健康意识得到提升，身心健康得到有效增强，以更加良好的心理素质和意志品质来面对科研生活。