9月26日中午，由信息与通信工程学院研究生会主办的2018级研究生新生入学教育——心理健康教育讲座在图书馆求实厅举行。本次讲座邀请了电子科技大学心理健康教育中心专职教师、国家二级心理咨询师刘红梅老师主讲，以“平衡生活、快乐科研”为主题，从研究生的学业、人际、情绪管理等方面为同学们讲解应如何较快地适应新环境。讲座由研究生辅导员庞煜主持。

       首先，刘老师将同学们对研究生生活的向往和研究生生活产生的压力做对比，由此引入了主题——在研究生入学阶段易产生焦虑。接下来刘老师介绍了产生焦虑的原因和具体表现，同学们除了应体察自身心理之外，也应注意到身边产生这些表现的朋友，响应他们的求助信号或向辅导员、心理中心寻求帮助。刘老师紧接着详细介绍了如果应对这些心理，比如提高格局培养兴趣、提升情商、保持健康、平衡好科研和生活、处理好人际关系和培养良好的心理素质等；最后，刘老师希望同学们在遇到问题时学会求助，可通过线上心理咨询平台，也可联系心理健康教育中心。

       此次入学教育在热烈的掌声中圆满结束，为同学们适应研究生新生活，进入科研新阶段奠定了基础。