10月26日，信息与通信工程学院在图书馆求实厅召开了本科2017级“青春•奋斗•绽放”职业生涯规划指导大会。学院党委副书记杨晓玲、学校研招办闫永帅老师、心理中心刘红梅老师、年级辅导员和360余名考研同学参与了本次大会。大会分别就考研深造建议、招生政策解读和考研过程中心理调适等方面给同学们进行了详细指导。

首先，学校研招办闫永帅老师围绕2020年硕士研究生招生整体情况、2021年学校推免及预报名情况、2021年硕士研究生招生考试注意事项三个方面对2021年硕士研究生招生政策进行了详细解读，让同学们对近年的考研态势有了一个整体识和把握。

接着，辅导员张金花老师对学院近年考研报录情况、调剂和落榜情况进行了介绍和分析，并从心态、复习时间分配、复习方法等方面给同学们提出了建议和参考，鼓励同学们找准定位、持之以恒，做好最后的冲刺。辅导员高阳老师对学院近五届毕业生出国情况、出国深造学生发展情况及出国留学深造必须要做的前期准备进行了介绍，希望有意向的同学提前谋划和准备。

随后，学校心理中心刘红梅老师以“压力和压力管理”为主题，从为什么会有压力、压力的表现、如何应对压力三个方面给同学们上了一堂生动的心理健康教育小课堂。刘老师针对考研过程可能会出现的压力及其表现一一作了介绍和解析，并给同学们提出了许多行之有效的压力管理和心理调适小技巧，希望同学们能够以健康的心态来应对考研。

最后，杨晓玲副书记对此次职业生涯规划指导大会作总结并寄语同学们，希望大家珍惜时间、奋力一搏，无论结果怎样，这段努力奋斗的考研时光必将成为同学们人生中一段最为深刻的回忆。